Cenik

CENIK VADB in drugih  STORITEV

 

TEK – SKUPINSKA VADBA Cena
Mesečna vadnina za tek 2 x  tedensko  (ponedeljek, sreda) 15 €
Posamezen obisk tekaške vadbe 5 €

 

TEK – INDIVIDUALNO Cena
tek s posameznikom v dogovorjenem terminu 20 €/uro
tek z dvema posameznikoma v dogovorjenem terminu 15 €/uro/osebo
programiran intervalni trening (stadion, cesta, drug teren) v dogovorjenem terminu 5 €/osebo/trening
5 enot po 60min treninga z individualno predstavitvijo vseh sredstev treninga (ogrevanje, tehnika teka, gimnastika, tempo tek, fartlek, intervalni tek, dolgi tek, osnovna telesna priprava, stretching) 90 €
osebna analiza (razgovor z stranko, informiranje, analiza stanja in definiranje ciljev) 20 €
strukturiran program treninga za daljše obdobje s spremljanjem napredka (individualni program treninga) 60 €/4 tedne
v skladu z individualnimi željami stranke skupna udeležba na tekmah ter spremstvo do cilja v predvidenem času po dogovoru

 

KRE-STA VADBA (KREPILNE IN STABILIZACIJSKE VAJE) Cena
KRE-STA vadba 1 x tedensko (četrtek) 25 €
KRE-STA vadba - plačilo za 3 zaporedne mesece 60 €
KRE-STA vadba - plačilo za 6 zaporednih mesecev 100 €
Posamezen obisk KRE-STA vadbe 8 €

 

KOMBINIRANE VADBE (tek – skupinska vadba +KRE-STA vadba) Cena
Mesečna vadnina 2 x tedensko tek + 1 x tedensko KRE-STA vadba 30 €

 

OSTALE STORITVE Cena
Tematska predavanja (predavanje o prostočasnih aktivnostih, teku, zdravem načinu življenja, prehrani ipd.) po dogovoru
Svetovanje o prehrani (na osnovi analize prehranskih navad priprava jedilnika glede predvidenih ciljev (hujšanje, uravnoteženje hranil, redukcija določenih sestavin ipd.) po dogovoru

organiziranje tekaških taborov in vikendov (prevzem celotne organizacije na osnovi ponudbe izvedbe tekaških taborov in vikendov na izbranih lokacijah (namestitev, izbranih hotelov tekaški program, predavanja, organizacija družabnih dogodkov, obisk gostov ipd.)

na osnovi ponudbe izbranih hotelov

 

POPUSTI za plačila vnaprej Popust
za   3 zaporedne mesece 10%
za   6 zaporednih mesecev 15%
za   9 zaporednih mesecev 20%
za 12 zaporednih mesecev 25%

 

Tekaška vadba se izvaja na odprtem; v poletnem terminu zbirališče pri Lesarski šoli na Studencih in v zimskem terminu pred Ledno dvorano na Taboru.

KRE-STA VADBA (krepilne in stabilizacijske vaje) poteka ob četrtkih od 18.30 do 19.30 ure od začetka oktobra do konca marca v najeti dvorani v JAM Centru na Studencih, Miklavčeva 7.
Oprema: čisti copati, športna majica in hlače, brisača in plastenka vode.
Obvezna predhodna potrditev na hjavornik@gmail.com ali info@tekaskavadba.si, saj je število mest omejeno. Prednost imajo tisti, ki se prvi prijavijo.

PLAČILO: na 1. obisku v začetku meseca za mesec vnaprej

Cenik masaž

Celotna ponudba in cenik masaž je objavljen na spletni strani salona BodyTiger.